Rückbildungskurs mit Hebamme
Strong. Supported. Postpartum.
Sanfter, professionell begleiteter Wiedereinstieg nach der Geburt.
Unser Rückbildungskurs wird von einer erfahrenen Hebamme geleitet und legt den klaren Fokus auf eine gezielte Rückbildungsarbeit nach der Geburt. Schritt für Schritt stärken wir den Beckenboden, aktivieren die tiefe Bauchmuskulatur und bauen eine stabile Körpermitte auf.
Der Kurs findet als fester 8-Wochen-Kurs statt. Nach Abschluss erhältst du eine Bescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Bewusstes Ankommen, Atemwahrnehmung und Beckenbodenaktivierung.
Schrittweiser Aufbau von Beckenboden, Core-Stabilität und Körpermitte.
Zeit für Fragen an die Hebamme und gemeinsames Ausklingen.
Dein Weg zur Kostenrückerstattung
Kurs buchen
Du meldest dich für den Kurs an und zahlst den Kursbeitrag (189 €) im Voraus aus eigener Tasche.
8 Wochen mitmachen
Der Kurs läuft über 8 Wochen im festen Block. Du trainierst gemeinsam mit deiner Kleingruppe — klarer Fokus, kontinuierlicher Aufbau.
Zertifikat & Geld zurück
Nach Abschluss bekommst du dein Zertifikat. Reiche es mit der Kurs-Nr. BE-VKJLL1 bei deiner Krankenkasse ein — die Kosten werden erstattet.
Die genaue Erstattungshöhe hängt von deiner Krankenkasse ab — die meisten übernehmen 80–100 % der Kursgebühr.
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